co to bedzie

[...] babrał i kupię, bo nie ma co..zaoszczędziłbym pewnie ze 200..ale nie wiem jak się coś nie uda co zrobić i chwyty by były po kilka sztuk identyczne więc do bani:-/. Jak ktos bedzie chciał więcej info to mogę trochę pomóc. NIe myślcie sobie, że ja ściany nie robiłem...o nie ja mam 9 metrową na ścianie domu.ale to jest beton i technika była inna. [...]

Witam!!! Co do tranu to bedzie o ile znajde (albo ktos mi przysle) jego sklad, najlepiej z witaminami Nie spodziewalem sie ze moze braknac miejsca na wlasne produkty, wiec w to tez zostanie poprawione Co do wykresow i innych fajerwerkow to beda beda... jednak na to trzeba czasu a ja mam sesje pozdrawiam!

A ja zrobiłem z piersi kurczaka, zero oleju w naczyniu ognioodpornym do piekarnika i sosik z koncentratu. Batman z góry co to za cheat meale, co! Ja dzisiaj dopiero wstałem więc w ogóle będzie cheat deay

Wielkie dzieki za odpowiedz. BTW co robisz o 4 rano przed komputerem?! POMAGAM TOBIE Wszystko jest teraz bardziej jasne i nawet musze sie pochwalic, ze po porannym wazeniu dzisiaj okazalo sie, ze jest 1kg mniej wiec skutkuje!!! OK. PAMIETAJ O UTRZYMYWANIU ZDROWEGO TEMPA CHUDNIECIA Dodam troche wegli za Twoja rada, co bardzo mnie cieszy bo [...]

Właśnie tak mi się zdawało że to będzie najlepsza opcja ;) Czyli stale mam suplementować 10 w dt i 5 w dnt? Co do tej tabaty to że niby nożyce 2 serie później 2 serie planków do ziemmi a później 2 serie planków na jeden skos i 2 na 2. Szczerze to zamierzałem to robić ale nie jako tabate a normalnie jako brzuch czasem unoszenie nóg robię ale mały [...]

o kurva, poradzilem mu zeby zrobil cykl munzera (wkleilem mu) a on sie pyta ile to bedzie kosztowac Ja 15:05:49 po za tym nic o Tobie nie wiem, wiec nie bede doradzal w ciemno 9721567 15:06:38 to co ci mam powiedziec? 9721567 15:06:52 walilem juz duzo ale zawsze po tym nie cwiczylem i spadalem 9721567 15:06:58 waze 70 kilo teraz Zmieniony przez - [...]

[...] o niego zabiegal.Jednak Toldo zostal w Interze. Arsenal wg mnie powinien sciagnac wreszcie jakiegos mlodego golkipera, albo jeszcze ten ostatni juz sezon pociagnac z kim starszym...W obwodzie zawsze jest jeszcze Jurek Dudek Co do Baptisty to jestem pewien, ze gdy sie juz zadomowi, to bedzie nieeezly pozytek z niego, jeszcze lepszy niz Reyes.

Baca takie tematy to moja brocha Agenci Michaela Owena szukają dla piłkarza nowego pracodawcy. Napastnik Realu Madryt obawia się, że jeśli dojdzie do transferu Robinho to będzie musiał siedzieć na ławce jeszcze więcej niż w tym sezonie. Panowie John Holmes i Tony Stephens zakomunikowali ponoć działaczom Barcelony że Owen jest gotowy opuścić [...]

i nawet wydaje mi sie,ze juve wygra scudetto w anstepnym roku...Pozostał buffon,topowy bramkarz świata i ostoja,jest del piero ,który pomimo lat ciągle jest ikoną,są młodzi piłkarze juve,są głodni serie A.Natomiast inter przez tylu ludzi nazywany w tym seoznie "potworem" niby,że tyle meczy wygrywali w serie A i to seriami tak naprawde [...]

co do Torresa to hmmm... sprowadzenie jakiegokolwiek piłkarza z Hiszpanii do Anglii to zawsze wielka niewiadoma przecież Primera Division to całkiem inna, mniej siłowa i bardziej finezyjna gra zobaczymy jak to będzie z aklimatyzacją

Pierwszy raz nałozyłam w sobotę i to była 25%,następne nałożę w niedzielę bo będę w szkole wtedy.Jak mi koleżanka nakładała to od razu masowała twarz.Tochę szczypie,zwłaszcza policzki no i czerwone są Trzeba dobrze zmyć bo może być ciężko Na razie będę stosowała raz na tydz,a później chcę nałożyć sobie te 35% bo muszę zobaczyć co się będzie działo

nie wiem , ostatnio mowilas ze wiesz o mnie wiecej niz Ja o Tobie to moze co nieco nie powiem to bedzie moj sekret

Hejka A co to towarzystwo jeszcze śpi?? Ja zostałam obudzona przez polanie mnie ciepłą( na szczęście ) wodą.Podobno to przynosi szczęście-zobaczymy. Napisałam połowę tej pracy i się bardzo z tego cieszę Dziś mam kilka zabiegów kosmetycznych do wykonania bo muszę na kimś ćwiczyć i upolowałam sobie już ofiary.Najlepsza będzie depilacja [...]

Czy dodatkowo odczuwasz ból między żebrami z tyłu lub przodu, w okolicy łopatki (nadgrzebieniowa, od strony kręgosłupa)? To może być albo przeciążenie odcinka piersiowego kręgosłupa i/lub skrzywienie, dodatkowo może temu towarzyszyć stan zapalny nerwów (splot barkowy i/lub m. międzyżebrowe). Bol i strzelanie z przodu, to kompensacja naprężeń z [...]

tutaj nie wiemy co to miarki Olimpu ... a tak powaznie to jak widac chyba nikt nie uzywal tej miarki do BCAA XTRA do apteki idz z proszkiem i miarka , jak bedzie mila Pani , napewno zwazy

Z tego co mi wyszło, moje dzienne zapotrzebowanie to 2500/2600kcal, mniej więcej tak to widzę: http://img850.imageshack.us/img850/6509/dieta20130327.png Cały czas kombinuję żeby było mi jak najprościej.. kolacja jest prosta i już mam ją w nawyku tak samo jak posiłek po treningu bo już na spokojnie robię sobie ciepły posiłek w domu. Śniadanie też [...]

Z kolenem troche lepiej ale nie jest jeszcze az za ciekawie,co do startu to startuje napewno,bede juz tam dzien przed eliminacjami i zobaczymy jak to bedzie Co do tego czy posiadam sponsoring to lekki mam:sklep z odzywkami mi daje proszki z półki , sponsor opłaca hale gdzie znajduje sie sprzet , za siłownie nie płace poniewaz kolejne wsparcie mam [...]

1 Jestes na redukcji od 4 lat i aktualnie masz 2600kcal .... powinieneś przerwac redukcje , wejsc na zerowy bilans na kilka tygodniu 2 Utnij białko a poziom glukozy spadnie. 3 - co do glukozy - nie zgodzę się totalnie, czy jem 200gb/dzień czy 300gb/dzień nie widać znaczacych róznic. wacha się w przedziale 95-105 (badany 3-4 razy na przestrzeni [...]

Co do picia to będzie trudno nie przeholować, ale jak pomyśle o spadkach to chęć do alkoholu sama odchodzi. Na dzisiaj dość spamu. Ide spać dobranoc

A już nie będę kombinował,na ujemnym skosie mi do końca tak nie zależy, jednak ta ławka która będzie u mnie ma za to stojaki max 171 cm - spróbuje je wykorzystać do czegoś jeszcze,może się uda do przysiadu, dodatkowym atutem jest też większa wytrzymałość niby 100 kg więcej oraz wycisk na prasie do nóg odbywa się z pozycji poziomej a nie jak w [...]